Fat cat

來源：網路

食物熱量表：不管怎麼看，蔬菜類都是最低的，每一百公克 25 大卡，可是油光一茶匙就 45 大卡 >“<，豬大腸、香腸、熱狗熱量都超高破百，反正有個腸字的都不要碰就對了！飯、麵、麵包類的以後都只能吃正常份量的一半。脫脂奶一杯 80 大卡、低脂奶 120 大卡…還是喝零脂的吧…。然後我最愛的水果，一次只能吃一個、一塊、一顆、一粒。