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《別讓下意識騙了你》

別讓下意識騙了你

人真的是按自己的想法而行動嗎?比起靠意志力改變人生,整理下意識更容易。

  • 前言
    一概而論和唬人心理學:用一句話馬馬虎虎的解釋事實(心理測驗)。

  • 第一章
    胖瘦會因為錯覺而產生變化,但是,魅力程度卻不會受到影響。

  • 第二章
    想讓對方喜歡自己?不讓對方察覺的模仿,像是回答:「原來如此」。

  • 第三章
    基礎動作熟到不讓腦部費力,以達到節省能量的目標(踢足球)。
    簡短的句子,都捨去了某些事實(星座個性分析)。

  • 第四章
    捨棄負面想法,其實是矯枉過正,實際上是正、負面想法,沒有得到平衡,而造成的結果。
    先用心思考自己的個性,再勇敢面對自己的弱點,或許就可以掌握自己的特色。
    不是「想成為什麼?」,先弄清楚「想做什麼?」。

  • 第五章
    觀眾有欲望或需求時,潛意識鏡頭才有效果。

  • 第六章
    誤信和迷信來自無知。 「確認偏誤」:人不會客觀的從科學角度改變想法,因為人堅信,自己的信念是正確的。

  • 第七章
    人生有 99%,都是活在成見裡,如何擺脫?就是稍微停下腳步,傾聽他人說話,並思考的人。

  • 第八章
    記憶非常不可靠,人會視自己的方便,改變記憶,會選擇對自己有利的資訊,然後積極遺忘不利的訊息。
    人對於好像合理的事情,完全沒有招架之力,就算是不可能發生的事情,只要好像合理,大腦就會捏造記憶,使人誤以為某事是真實的(宗教騙色),所以商量反而是假記憶的根源(算命),容易對事物原有的想法,產生動搖(被誤導),就算當下自己想要理性的否定對方,並不容易,所以就漸漸助長假記憶成形。
    人的注意力是有限的,當大部分的注意力都被特定事物占去(煩惱),就無法再注意其他的事情。

  • 第九章
    心理學是個尋求平均值的科學,如果硬生生的把平均值的結論套用在自己身上,無疑是在窄化自己的視野。
    裝什麼表情?就會產生什麼情緒。
    與其說人是按照自己的想法,開闢人生,倒不如說是周遭環境,讓自己自動產生所有的動作,人在無意間,被別人操弄心情,想要隨自己的想法轉換情緒,似乎十分困難?如同落葉落地,並不是落葉自己想要飄落的,而是因為環境變化所造成的,與其設法用意志力控制人生,不如巧妙整理自己的潛意識。
    可以前往未來,但回不到過去。

  • 第十章
    心理學的「抽樣偏差」,不是捏造,只是無法再現。
    不要盲目相信科學論文,是否要相信這些數據或資料,都由自己決定。